Dance Workout

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Dance Workout ist ein vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper und insbesondere für Tänzer:innen geeignet. Es erfüllt mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System. Jede Stunde hat gegen Ende immer ein Faszientraining integriert. Faszientraining zur Steigerung der Flexibilität, Beschleunigung der Regeneration und Reduzierung von Muskelkater. Melde Dich direkt für deinen passenden Kursstart an.

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