Fitnesskurse

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Faszientraining für die Stärkung des Bindegewebes und Training für den Beckenboden im Mama Workout, Yogaübungen bringen den Körper, Geist und Seele in Einklang und Kräftigung für den ganzen Körper beim Body Workout. Fitness und viel Spaß in einer Stunde? Genau das gibt es in unseren Kursen: Jumping Fitness, Strong Nation und Zumba Fitness. Nutzen Sie unser breites Angebot an verschiedenen Fitnesskursen. Melden Sie sich direkt online für unsere Kurse an oder vereinbaren Sie eine unverbindliche Probestunde bei uns im Tanzwerk Konstanz.

Umkleidekabinen und Duschen stehen Ihnen zur Verfügung. Alle Fitnesskurse finden im STEP statt.

Bodyworkout ist ein vielseitiges Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Es erfüllt mehrere Ziele wie Muskelaufbau, strafft und festigt Bauch, Beine, Po und verbessert das Herz-Kreislauf-System. Jede Stunde hat ein Faszientraining integriert.

Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet und alle Körperpartien trainiert.

Im MamaWorkout straffst Du Deine Körpermitte und erhältst durch sanfte Aktivierung Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance.

Verbrenne Kalorien und straffe den ganzen den Körper!

Gut für den Herz-Kreislauf und die Beweglichkeit. Bringe deinen Körper und Geist in Einklang und besuche unseren Yoga-Kurs..

Tanzen, Fitness und Partystimmung in einer Stunde? Genau das gibt es bei uns in den Zumba-Stunden.

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