Unser Hula Hoop Workout ist ein Ganzkörper-Training, da der Reifen für eine Vielzahl von Cardio – und Kraftübungen verwendet wird. Hula Hoop verbessert deine Koordination, dein Gleichgewicht, deine Flexibilität, stärkt deine Rumpfmuskulatur und verleiht dir Stabilität im gesamten Rücken. Hula Hoop stärkt dein Herz-Kreislaufsystem und kurbelt deinen Kalorienverbrauch an.
Außerdem stärkt es dein gesamtes Körperbild, dein emotionales Wohlbefinden und macht dazu noch jede Menge Spaß. Du möchtest mit uns Hullern? Dann melde dich gleich hier zur unverbindlichen Probestunde oder direkt für dein Hula Hoop Workout an. Jeder bringt bei uns seinen eigenen Reifen mit. Für eine Probestunde können wir euch Reifen zur Verfügung stellen. Gut zu wissen: jeder Hula Hoop Reifen, ob gewichtet oder nicht ist für unser Workout geeignet.
Hier kannst du direkt deinen Platz für eine Probestunde reservieren oder dich direkt für dein Kursstart anmelden. Der Kurs findet im STEP by Tanzwerk statt.