MamaWorkout ist ein ganzheitliches Fitness- und Gesundheitstraining, das optimal auf Deine Bedürfnisse als frisch gebackene Mama abgestimmt ist. Im MamaWorkout straffst Du Deine Körpermitte und erhältst durch sanfte Aktivierung Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance. Trainiere Deinen Beckenboden, löse Verspannungen und steigere Dein Wohlbefinden. (Auch für Schwangere geeignet). Melde Dich direkt für deinen passenden Kursstart an. Der Kurs findet im STEP by Tanzwerk statt.